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男人必吃:11种补肾食物

来源:g6y6.com 更新时间:2011-09-22 编辑:66两性健康网 查看:

补肾健脾食物(资料图)

1、栗子:

有健脾养胃、补肾壮骨的作用。

2、胡桃:

能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。

3、红枣:

秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。



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