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男人必吃:11种补肾食物(4)

来源:g6y6.com 更新时间:2011-09-22 编辑:66两性健康网 查看:

补肾健脾食物(资料图)

11、莲藕:

莲藕味甘,性平,有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效

此外,秋季还适合食用梨、荸荠、海蛰、胡萝卜、荠菜、平菇、海带、番茄、兔肉,进补则适宜用黄芪、人参、沙参、枸杞子、何首乌等。



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